週２回のジム通いでも、未だに乳酸地獄と筋肉疲労があります。しかも、風邪ひきの後の病み上がりなので、今日も結構つらいです。追い込むトレーナーと追い込まれるこちら側で毎回行われる光景です。特にきついのが腹筋ですね、腕と足がもう言う事を効かない所まで来ている状態で足上げ腹筋、正式にはクランチというのでしょうか？その後に、仕上げの腕立て伏せ、プッシュアップです。ここでは、もう限界が来ています。
乳酸と乳酸菌の違いって何なんでしょうか？特に調べてもいませんが、どちらも体を作る為にはよさそうに思いますよね、乳酸は筋肉疲労時に出てくると言うのは知っているんですが、毎回この乳酸が出るほど運動するのと、乳酸菌を摂取したらどうなるのか、一度試してみます。乳酸菌サプリを摂取してからジムでマシーントレーニングをした結果を次回の更新時に書きます。乳酸菌サプリって色々あるけどどれがいいんだろうか？ビオヘルミンとかなのかな？
私はアメリカンエキスプレスカードを２枚使っています。一つはプライベートのカードです。こちらは年間で１００万も使いません、もう一つはビジネスカードです。このカードは年間約４０００万円ほど使用します。ビジネスカードで４０００万円となると結構多いと思いますが、電話料金、インターネット料金、ガソリン、広告費などなどビジネスに必要な経費の大半は、アメリカンエキスプレスカードで決算します。年間にそれなりの金額を使いますので、ポイントも結構溜まります。そろそろ家内のアメックスカードも作ろうかと検討していますが、家族カードの年会費が６０００円ほどかかります。この年会費をペイ出来るくらいのポイントで取り戻そうとすると約６０００００万円ほどクレジットカードで使用しないといけません。単純に１２カ月で割っても月に５万円くらいは使わないといけませんよね。グリーンのカードでこれくらいですから、ゴールドカードとなると、年会費だけでも大変です。
コラーゲンサプリメントが、肌に合わないってこともあるんですね。４０代にもなるとあちらこちらが気になります。最近一番気にしている事は、シミです。鏡は毎日見るのですが、あれれ、こんなところにマスカラが付いて残っているわって思って指で擦ってみても取れない、ん？？？ これは、もしかして何度も確認するが、やはりこれは昨日まで私の顔になかった新種のシミ？毎年増え続けるシミ 皆さんはシミの対策ってどうされていますか？シミに限らず、年齢と共に悩みは増えるばかりです。先日はコラーゲンサプリメントを購入して飲んでみたんですが、その後顎から首に掛けて大粒のニキビが出現！もうこのコラーゲンサプリメントは、ゴミ箱へ直行して頂きました。替わりに到着したのが、
草花木果 激安トライアルです。これは、本当にいいですよ。コラーゲンサプリメントのお陰で出来ていたニキビも数日で跡形もなくきれいに消えてくれました。次の草花木果はエイジング系のものをトライアルしてみます。
この季節にダイエットって・・・。今は２月ですよね。この寒さの中肌を露出する事はまずないですよね。沖縄の友達ですら今は寒いので長袖、長ズボンをで過ごしていると聞いています。私の友達で「美」の追求に熱心な方がいます、彼女に季節感はありません。夏とか、冬とかを関係無いようです。ただ、彼女が言っていたのは夏にダイエットするのは、一般的に季節要因があって肌を露出するからだとか。本来、ダイエットとは冬にするものらしいです、人間の体は寒くなると自己防衛として勝手に体温を上げて寒さから体を守ろうとするそうです。この時は、快適な季節よりも体温を上げるために脂肪の燃焼効果も高いそうです。ただ、自己流のダイエットをするんのではなくて、より美しくなる為には、プロの手があるとより効果手だとかで、スリムビューティハウスに通っています。ダイエットでも何でもそうですが、自己流で
やるよりも専門家の意見を聞きながらやる方が、続ける事もできますからね。
皆さんは芸能人のブログって見られます？
芸能人のブログってすごい影響力がありますよね。
私もトマ美ちゃん 小森純の本音でダイエットサプリメント購入してしまいました。
だってあの小森純ちゃん本当に痩せたでしょう！
まぁ結婚というのもあったんでしょうが、トマ美ちゃんって夜寝ている間に痩せれるから楽に痩せれるし、実際小森純ちゃんが使って痩せたと思うと試したくなりますよ！本当純ちゃんのブログを見て購入する人たくさんいると思います。
今結構芸能人の方がこんな化粧品使ってますとかこのダイエット方法いいよとかこの商品が使っていいよとかそういう記事がすごく多い。
芸能人の人がそう言っていると本当信憑性もあってつい自分も使ってみようかなとおもってしまいます。実際のところは使ってみないとわからないんですがね。だって芸能人の人は美容などでも、いとつのものだけでなく他にもいろいろ努力していることはあるでしょうから。とりあえずトマ美ちゃんはなかなかいい感じです。純ちゃんみたいにがんばろう。
着物ってなかなか着る機会がないですが、
きちんと感があるので、どこに着ていってもいい、という感じですよね。
でもあんまりカジュアルな場面に着ていくと浮いてしまうし、
着崩れなんかに気を使わなくちゃいけないので大変です。
友達で、自分で自分の着付けができる子がいたので
昔成人式でもトイレでささっと直していてすごいなと思いました。
自分に着せるのと他人にきせるってコツが違うんでしょうか？
友人は他人には着せたことがないから、できないと言っていました。
知り合いの美容師は成人式のための着付けができましたが、
自分では着れないと言っていました。
せっかく人に着せられても自分で着れないと残念ですね。
着ものは帯をしめたりとかいろいろあるので
練習はもちろんですが器用・不器用にも関係ありますよね。
私はあまり器用ではないので着付けなんかは大変そう。
でもいつも着せてもらってばっかりなので、着る方も着せる方も
することがなさそうなので安心です。
黒木メイサさんが妊娠2カ月だと報道されました。おめでとうございます。良かったですね。芸能人だから色々と言われると思いますがそれはしょうがない事ですので、言わせておけばいいんです。ただこれって出来ちゃった婚ですよね。この辺りはやはり週刊誌のいいカモになるでしょうね。お二人とも芸能会では超売れっ子ですからニュースになるのはしょうがないです。お相手のジャニーズ事務所の人気歌手、赤西仁君も人気者ですからね。
黒木メイサさんはしっかりものだと思いますよ、今時の若者ですが演技にしろ雰囲気にしても大人っぽくて・・・そういう雰囲気を出せる人は中身もしっかりしていんでしょうね。
赤西君もジャニーズでは珍しく海外に進出していますし、自分の目標を持って他のジャニーズのメンバーとは違う道を歩んでいますよね。単身で海外に渡りヒットを出すとはこれまたすばらしい才能を持っていますよね。この二人のお子さんだったら2世としては飛んでもない才能がありそうですね。
みなさん、
毎日晩御飯の後デザートって食べておられますか？
我が家は旦那さまは甘いものも大好きで
食後のデザートがないと口淋しいとか言って毎晩デザートはかかせません。
そのせいで子供たちもデザートがあって当たり前のように思っていて
少し前、ご近所のおうちで晩御飯をみなで食べた時に
デザートは～と相手のおうちの方に訴えたので近所の方はあわててあーデザート食べようと準備させてしまいました
あちゃ～と思った時にはすでに遅し・・・
顔から火が出そうなくらい恥ずかしい思いをしました・・・
子供たちもなにも考えずいつもあるから言ってしまったんでしょうが・・・
本当に失礼な・・・
それから我が家が毎日毎日デザートがあるのがおかしいんだと言いながら
ほぼ毎日、なにか食べています。
今後ちょっと考えないとだめですよね～
デザートでも毎日、アイスや生クリームが入った甘いものを食べてるわけではないですよ。
もちろんフルーツを入れたヨーグルトや、果物など体のことも考えておりますが・・・
まずは２日に一回に減らしたら怒るかなぁ
